Uanset om du er nybegynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at skærpe muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere udholdende. Studier fremhæver, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du ønsker et hjemmetræningsrum, er et par vægte et perfekt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du fx. træner bænkpres med håndvægte, får du et mere bredt stræk i brystet. Dette stræk betyder, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal træne, er det afgørende, at man har styr på, hvordan man rigtigst bruger sine håndvægte. Der ligger utallige instruktionsvideoer på YouTube. Her ser du én af dem…
Info om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har specialiseret sig i det de lever for: træningsudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er kendte for i høj grad at gå højt op i kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til både træningscentre og til privatpersoner gennem deres webshop.