Uanset om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at forstørre muskelmassen, tone din krop og gøre dig stærkere. Studier indikerer, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsremedie
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et hjemmetræningsrum, er et par vægte et ideelt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du for eksempel dyrker bænkpres med vægte, opnår du et mere bredt stræk i dit bryst. Strækket indebærer, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal lave workout, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man bedst anvender sine håndvægte. Der findes masser vejledningsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: fitnessudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at gå højt op i godt fitnessudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel fitnesscentre som til privatpersoner på deres shop.