Uanset om du er begynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere muskuløs. Videnskaben viser, at workout med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsremedie
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et hjemmetræningsrum, er et par vægte et fortrinligt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, får du et mere bredt stræk i dit bryst. Strækket medfører, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal lave workout, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man rigtigst anvender sine hÃ¥ndvægte. Der findes utallige vejledningsfilm pÃ¥ YouTube. Her ser du én af dem…
Information om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at leve for kvalitetstræningsudstyr. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og sælger til både fitnesscentre og til private gennem deres shop.