Uanset om du er begynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere kraftfuld. Videnskaben indikerer, at workout med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du ønsker et homegym, er et par vægte et ideelt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med vægte, opnår du et mere bredt stræk over brystet. Dette stræk indebærer, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal lave workout, er det af stor betydning, at man har styr på, hvordan man rigtigst anvender sine hÃ¥ndvægte. Der ligger mange instruktionsvideoer pÃ¥ YouTube. Her ser du én af dem…
Info om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de går højt op i: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i fitnessudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel træningscentre som til private på deres webshop.