Uanset om du er nybegynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at maksimere muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig stærkere. Videnskaben indikerer, at træning med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsredskab
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et træningsrum derhjemme, er et par håndvægte et perfekt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. dyrker bænkpres med håndvægte, opnår du et bredere stræk over brystet. Strækket medfører, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal træne, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der findes masser instruktionsvideoklip på YouTube. Her ser du én af dem…
Information om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at leve for kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og sælger til såvel træningscentre som til privatpersoner på deres webshop.