Ligegyldigt om du er nybegynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at forøge muskelmassen, tone din krop og gøre dig stærkere. Studier indikerer, at fitness med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et homegym, er et par håndvægte et perfekt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du for eksempel træner bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk i brystet. Dette stræk betyder, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man rigtigst anvender sine håndvægte. Der eksisterer mange instruktionsvideoklip på YouTube. Her ser du én af dem…
Info om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de lever for: træningsudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i godt udstyr til fitness. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel fitnesscentre som til privatpersoner på deres webshop.