Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere udholdende. Videnskaben viser, at workout med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du ønsker et homegym, er et par håndvægte et ideelt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du fx. træner bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk over brystet. Dette stræk indebærer, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det vigtigt, at man har styr på, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der findes utallige vejledningsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de lever for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at gå højt op i kvalitetsfitnessudstyr. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og leverer til såvel fitnesscentre som til private gennem deres online butik.