Uanset om du er nybegynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at maksimere muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere muskuløs. Videnskaben indikerer, at træning med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du ønsker et træningsrum derhjemme, er et par håndvægte et fortrinligt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, opnår du et mere bredt stræk i brystet. Dette stræk betyder, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal træne, er det afgørende, at man har styr på, hvordan man rigtigst anvender sine håndvægte. Der ligger masser instruktionsfilm på YouTube. Her ser du én af dem…
Information om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de lever for: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er kendte for i høj grad at brænde for kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og afsætter til både fitnesscentre og til private via deres webshop.
Klik ind på deres website her.