Uanset om du er novice eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at maksimere muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere kraftfuld. Forskning indikerer, at træning med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par vægte et fortrinligt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du for eksempel træner bænkpres med håndvægte, opnår du et mere bredt stræk i brystet. Strækket indebærer, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det vigtigt, at man mestrer, hvordan man rigtigst anvender sine håndvægte. Der ligger utallige instruktionsvideoklip på YouTube. Her kommer én af dem…
Mere om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de lever for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at leve for kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og sælger til både træningscentre og til private gennem deres online butik.