Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at skærpe muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere kraftfuld. Videnskaben viser, at workout med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par vægte et ideelt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. dyrker bænkpres med vægte, opnår du et mere bredt stræk over brystet. Strækket medfører, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal lave workout, er det afgørende, at man har styr på, hvordan man rigtigst bruger sine håndvægte. Der findes masser vejledningsfilm på YouTube. Her kommer én af dem…
Mere om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de lever for: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at gå højt op i kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og sælger til både træningscentre og til privatpersoner via deres online butik.