Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere muskuløs. Videnskaben fremhæver, at fitness med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et træningsrum derhjemme, er et par vægte et fortrinligt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du for eksempel træner bænkpres med håndvægte, opnår du et mere bredt stræk i brystet. Strækket indebærer, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man rigtigst gør brug af sine håndvægte. Der eksisterer masser instruktionsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: fitnessudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er kendte for virkelig at leve for træningsudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og leverer til både fitnesscentre og til private på deres shop.