Uanset om du er novice eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at forøge muskelmassen, tone din krop og gøre dig stærkere. Studier indikerer, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par vægte et optimalt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk over dit bryst. Dette stræk medfører, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man ved, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der eksisterer utallige instruktionsvideoklip på YouTube. Her ser du én af dem…
Info om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de brænder for: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel fitnesscentre som til privatpersoner på deres online butik.
Klik ind på deres website her.