Uanset om du er nybegynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at forstørre muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig stærkere. Studier fremhæver, at træning med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsredskab
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du ønsker et træningsrum derhjemme, er et par håndvægte et fortrinligt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du fx. træner bænkpres med håndvægte, opnår du et bredere stræk over dit bryst. Dette stræk betyder, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal træne, er det af stor betydning, at man ved, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der findes utallige instruktionsvideoer på YouTube. Her ser du én af dem…
Info om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de går højt op i: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at gå højt op i godt udstyr til fitness. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og sælger til såvel fitnesscentre som til privatpersoner gennem deres online butik.