Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at forøge muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere udholdende. Forskning viser, at workout med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et træningsrum derhjemme, er et par håndvægte et optimalt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk over dit bryst. Strækket medfører, at din træning bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal træne, er det vigtigt, at man har styr på, hvordan man bedst anvender sine håndvægte. Der ligger utallige instruktionsvideoklip på YouTube. Her viser vi én af dem…
Information om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har specialiseret sig i det de går højt op i: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er berømte for virkelig at leve for kvalitetsfitnessudstyr. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel træningscentre som til private via deres webshop.
Klik ind på deres hjemmeside her.