Ligegyldigt om du er novice eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at maksimere muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere kraftfuld. Videnskaben indikerer, at fitness med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par håndvægte et optimalt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, opnår du et mere bredt stræk i brystet. Strækket medfører, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal lave workout, er det af stor betydning, at man har styr på, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der eksisterer masser vejledningsvideoklip på YouTube. Her ser du én af dem…
Mere om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: træningsudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at leve for kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel træningscentre som til privatpersoner på deres online butik.
Klik ind på deres website her.