Uanset om du er begynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at forøge muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere muskuløs. Forskning viser, at workout med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et hjemmetræningsrum, er et par håndvægte et ideelt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, opnår du et mere bredt stræk i brystet. Strækket medfører, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal træne, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man rigtigst gør brug af sine håndvægte. Der eksisterer utallige vejledningsvideoer på YouTube. Her ser du én af dem…
Info om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de går højt op i: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i kvalitetsfitnessudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og sælger til såvel fitnesscentre som til private på deres shop.