Ligegyldigt om du er nybegynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere kraftfuld. Forskning indikerer, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par håndvægte et optimalt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med håndvægte, får du et mere bredt stræk i brystet. Dette stræk betyder, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det vigtigt, at man har styr på, hvordan man rigtigst bruger sine håndvægte. Der findes utallige instruktionsfilm på YouTube. Her ser du én af dem…
Mere om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de går højt op i: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for virkelig at brænde for træningsudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og sælger til både træningscentre og til private på deres webshop.