Uanset om du er nybegynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at forstørre muskelmassen, tone din krop og gøre dig stærkere. Studier viser, at workout med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsredskab
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et hjemmetræningsrum, er et par vægte et perfekt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med håndvægte, opnår du et mere bredt stræk over dit bryst. Dette stræk medfører, at din træning bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal lave workout, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der ligger mange vejledningsvideoklip på YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at leve for kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og sælger til såvel træningscentre som til private på deres online butik.
Klik ind på deres hjemmeside her.