Uanset om du er nybegynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at maksimere muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere kraftfuld. Studier fremhæver, at fitness med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et træningsrum derhjemme, er et par vægte et optimalt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med vægte, opnår du et mere bredt stræk over brystet. Strækket medfører, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal træne, er det afgørende, at man ved, hvordan man rigtigst gør brug af sine håndvægte. Der findes mange instruktionsfilm på YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har specialiseret sig i det de lever for: træningsudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i godt udstyr til fitness. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og leverer til såvel fitnesscentre som til privatpersoner på deres shop.