Uanset om du er novice eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere kraftfuld. Videnskaben fremhæver, at workout med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsredskab
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et hjemmetræningsrum, er et par håndvægte et optimalt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk over brystet. Strækket betyder, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det afgørende, at man har styr på, hvordan man rigtigst bruger sine håndvægte. Der ligger masser vejledningsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de brænder for: træningsudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er berømte for virkelig at gå højt op i kvalitetsfitnessudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og leverer til både træningscentre og til private gennem deres online butik.