Ligegyldigt om du er begynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig stærkere. Videnskaben indikerer, at fitness med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsremedie
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et træningsrum derhjemme, er et par håndvægte et perfekt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du fx. træner bænkpres med håndvægte, får du et bredere stræk over brystet. Dette stræk indebærer, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du træner med hÃ¥ndvægte
Når man skal træne, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man bedst bruger sine hÃ¥ndvægte. Der eksisterer utallige vejledningsfilm pÃ¥ YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de brænder for: fitnessudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at brænde for fitnessudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og leverer til såvel træningscentre som til private via deres online butik.
Klik ind på deres website her.