Uanset om du er novice eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at skærpe muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere udholdende. Videnskaben viser, at workout med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et hjemmetræningsrum, er et par vægte et fortrinligt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. dyrker bænkpres med vægte, får du et bredere stræk over brystet. Dette stræk indebærer, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal træne, er det afgørende, at man har styr på, hvordan man bedst anvender sine håndvægte. Der ligger mange vejledningsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Information om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de går højt op i: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i udstyr til fitness af høj kvalitet. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til både træningscentre og til private via deres online butik.