Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at forstørre muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere muskuløs. Videnskaben indikerer, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et hjemmetræningsrum, er et par håndvægte et ideelt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. dyrker bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk over brystet. Strækket betyder, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man rigtigst gør brug af sine hÃ¥ndvægte. Der ligger mange vejledningsvideoer pÃ¥ YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de lever for: træningsudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at brænde for fitnessudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og leverer til både fitnesscentre og til private på deres webshop.