Ligegyldigt om du er begynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig stærkere. Videnskaben viser, at træning med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsremedie
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et hjemmetræningsrum, er et par håndvægte et perfekt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du for eksempel dyrker bænkpres med vægte, opnår du et mere bredt stræk i brystet. Dette stræk indebærer, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal træne, er det af stor betydning, at man ved, hvordan man bedst bruger sine hÃ¥ndvægte. Der findes utallige vejledningsfilm pÃ¥ YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de lever for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at leve for kvalitetstræningsudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og afsætter til både fitnesscentre og til privatpersoner via deres shop.