Ligegyldigt om du er begynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere muskuløs. Forskning fremhæver, at træning med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et hjemmetræningsrum, er et par håndvægte et fortrinligt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du for eksempel dyrker bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk i brystet. Dette stræk betyder, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du træner med hÃ¥ndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man bedst anvender sine hÃ¥ndvægte. Der eksisterer utallige instruktionsvideoer pÃ¥ YouTube. Her kommer én af dem…
Info om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de lever for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at leve for kvalitetsfitnessudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og sælger til såvel træningscentre som til privatpersoner gennem deres online butik.