Ligegyldigt om du er nybegynder eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at øge muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere udholdende. Studier indikerer, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et træningsrum derhjemme, er et par vægte et optimalt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk i brystet. Strækket medfører, at din træning bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det vigtigt, at man ved, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der eksisterer masser vejledningsvideoklip på YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de brænder for: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i træningsudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og leverer til både fitnesscentre og til privatpersoner via deres webshop.