Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at øge muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere udholdende. Forskning fremhæver, at træning med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et homegym, er et par håndvægte et optimalt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med håndvægte, får du et bredere stræk i dit bryst. Strækket indebærer, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man bedst anvender sine hÃ¥ndvægte. Der findes utallige vejledningsfilm pÃ¥ YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har specialiseret sig i det de lever for: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at leve for kvalitetstræningsudstyr. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og afsætter til både træningscentre og til private gennem deres webshop.