Ligegyldigt om du er novice eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at skærpe muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere kraftfuld. Forskning viser, at workout med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsremedie
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et træningsrum derhjemme, er et par vægte et fortrinligt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du for eksempel dyrker bænkpres med vægte, får du et bredere stræk i dit bryst. Dette stræk indebærer, at din træning bliver mere effektfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal lave workout, er det vigtigt, at man mestrer, hvordan man bedst anvender sine håndvægte. Der findes utallige instruktionsvideoklip på YouTube. Her kommer én af dem…
Information om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de går højt op i: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at brænde for kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til både fitnesscentre og til private gennem deres online butik.