Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at forøge muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere kraftfuld. Videnskaben viser, at træning med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par håndvægte et ideelt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du fx. træner bænkpres med håndvægte, får du et mere bredt stræk over brystet. Dette stræk indebærer, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal træne, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der ligger utallige vejledningsvideoer på YouTube. Her ser du én af dem…
Mere om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de brænder for: træningsudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er kendte for virkelig at leve for godt udstyr til fitness. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel træningscentre som til private via deres webshop.