Uanset om du er nybegynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere kraftfuld. Videnskaben fremhæver, at træning med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsremedie
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du ønsker et homegym, er et par vægte et perfekt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, opnår du et bredere stræk over dit bryst. Strækket betyder, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man ved, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der eksisterer mange instruktionsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de går højt op i: træningsudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at brænde for kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til både træningscentre og til privatpersoner via deres online butik.
Klik ind på deres hjemmeside her.