Ligegyldigt om du er begynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at maksimere muskelmassen, tone din krop og gøre dig stærkere. Videnskaben fremhæver, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsremedie
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et homegym, er et par vægte et optimalt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, opnår du et mere bredt stræk over brystet. Dette stræk medfører, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal træne, er det af stor betydning, at man har styr på, hvordan man rigtigst anvender sine hÃ¥ndvægte. Der ligger utallige instruktionsfilm pÃ¥ YouTube. Her ser du én af dem…
Info om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de brænder for: fitnessudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er berømte for virkelig at gå højt op i kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og afsætter til både træningscentre og til privatpersoner via deres webshop.
Klik ind på deres website her.