Uanset om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at skærpe muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere kraftfuld. Studier indikerer, at træning med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et hjemmetræningsrum, er et par vægte et ideelt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med vægte, opnår du et mere bredt stræk i brystet. Strækket indebærer, at din træning bliver mere effektfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man har styr på, hvordan man bedst anvender sine håndvægte. Der eksisterer mange instruktionsfilm på YouTube. Her kommer én af dem…
Mere om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: fitnessudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er berømte for virkelig at gå højt op i træningsudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel fitnesscentre som til privatpersoner på deres shop.
Klik ind på deres hjemmeside her.