Ligegyldigt om du er novice eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at øge muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere muskuløs. Studier viser, at træning med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsredskab
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du ønsker et træningsrum derhjemme, er et par vægte et fortrinligt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, opnår du et bredere stræk over dit bryst. Dette stræk indebærer, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man ved, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der eksisterer mange vejledningsvideoklip på YouTube. Her kommer én af dem…
Mere om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har specialiseret sig i det de brænder for: træningsudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at leve for kvalitetsfitnessudstyr. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og sælger til både træningscentre og til privatpersoner via deres webshop.
Klik ind på deres hjemmeside her.