Uanset om du er begynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere muskuløs. Videnskaben indikerer, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsremedie
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du ønsker et homegym, er et par vægte et fortrinligt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du for eksempel træner bænkpres med vægte, får du et mere bredt stræk i brystet. Dette stræk medfører, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal lave workout, er det af stor betydning, at man ved, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der ligger masser instruktionsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Information om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er et mindre dansk firma, der har specialiseret sig i det de brænder for: træningsudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at brænde for godt udstyr til fitness. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og afsætter til både fitnesscentre og til privatpersoner på deres webshop.
Klik ind på deres hjemmeside her.