Ligegyldigt om du er begynder eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at øge muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere kraftfuld. Forskning fremhæver, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du ønsker et træningsrum derhjemme, er et par vægte et ideelt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, får du et bredere stræk over dit bryst. Strækket medfører, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal træne, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man rigtigst bruger sine håndvægte. Der ligger utallige instruktionsfilm på YouTube. Her kommer én af dem…
Info om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de brænder for: træningsudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er berømte for virkelig at gå højt op i udstyr til fitness af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og sælger til både træningscentre og til privatpersoner via deres online butik.
Klik ind på deres hjemmeside her.