Ligegyldigt om du er begynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig stærkere. Studier viser, at workout med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsredskab
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du ønsker et homegym, er et par håndvægte et ideelt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, får du et bredere stræk i brystet. Dette stræk indebærer, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal træne, er det afgørende, at man ved, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der eksisterer mange instruktionsfilm på YouTube. Her kommer én af dem…
Info om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de lever for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er kendte for virkelig at gå højt op i fitnessudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og sælger til både træningscentre og til private på deres online butik.