Ligegyldigt om du er begynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at forøge muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere kraftfuld. Videnskaben indikerer, at træning med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et træningsrum derhjemme, er et par vægte et fortrinligt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du fx. træner bænkpres med vægte, opnår du et bredere stræk over brystet. Strækket betyder, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det vigtigt, at man ved, hvordan man rigtigst gør brug af sine håndvægte. Der ligger mange vejledningsfilm på YouTube. Her ser du én af dem…
Mere om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at brænde for træningsudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og sælger til både træningscentre og til privatpersoner via deres webshop.