Ligegyldigt om du er nybegynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at forstørre muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere muskuløs. Videnskaben indikerer, at workout med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du ønsker et homegym, er et par vægte et ideelt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med vægte, får du et bredere stræk i dit bryst. Strækket medfører, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man rigtigst bruger sine håndvægte. Der findes masser instruktionsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de lever for: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at leve for træningsudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til både fitnesscentre og til private via deres shop.