Ligegyldigt om du er nybegynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, tone din krop og gøre dig stærkere. Forskning viser, at træning med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsremedie
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et hjemmetræningsrum, er et par håndvægte et ideelt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du for eksempel træner bænkpres med vægte, opnår du et mere bredt stræk over brystet. Strækket medfører, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der findes utallige vejledningsvideoer på YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de lever for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for virkelig at leve for godt fitnessudstyr. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og leverer til såvel fitnesscentre som til privatpersoner på deres shop.