Uanset om du er nybegynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at forstørre muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere udholdende. Studier viser, at fitness med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et hjemmetræningsrum, er et par håndvægte et perfekt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med håndvægte, opnår du et mere bredt stræk i dit bryst. Strækket betyder, at din træning bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal træne, er det vigtigt, at man mestrer, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der findes masser vejledningsfilm på YouTube. Her ser du én af dem…
Information om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de lever for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk er kendte for i høj grad at leve for udstyr til fitness af høj kvalitet. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og afsætter til både træningscentre og til privatpersoner via deres webshop.