Ligegyldigt om du er nybegynder eller har dyrket fitness før, er håndvægte rigtig gode til at skærpe muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere muskuløs. Forskning fremhæver, at workout med håndvægte er det mest effektfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par håndvægte et fortrinligt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med håndvægte, opnår du et mere bredt stræk i brystet. Dette stræk medfører, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man ved, hvordan man rigtigst bruger sine håndvægte. Der eksisterer masser vejledningsfilm på YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har specialiseret sig i det de går højt op i: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er kendte for i høj grad at gå højt op i kvalitetsudstyr til fitness. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og sælger til såvel træningscentre som til private gennem deres webshop.