Uanset om du er novice eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at forstørre muskelmassen, gøre kroppen mere skarp og gøre dig mere muskuløs. Studier viser, at workout med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsremedie
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du ønsker et hjemmetræningsrum, er et par vægte et fortrinligt valg
- Når du bruger håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. dyrker bænkpres med vægte, får du et mere bredt stræk i dit bryst. Strækket betyder, at din workout bliver mere effektfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal lave workout, er det vigtigt, at man har styr på, hvordan man bedst gør brug af sine hÃ¥ndvægte. Der ligger utallige instruktionsvideoer pÃ¥ YouTube. Her viser vi én af dem…
Information om virksomheden Apuls.dk
Apuls.dk er en mindre dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at brænde for godt træningsudstyr. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og leverer til både fitnesscentre og til privatpersoner gennem deres shop.