Ligegyldigt om du er begynder eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at forøge muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere kraftfuld. Forskning fremhæver, at workout med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et simpelt og fleksibelt træningsremedie
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du drømmer om et træningsrum derhjemme, er et par vægte et optimalt valg
- Når du anvender håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du for eksempel dyrker bænkpres med håndvægte, opnår du et bredere stræk i dit bryst. Strækket betyder, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du træner med hÃ¥ndvægte
Når man skal lave workout, er det vigtigt, at man har styr på, hvordan man bedst anvender sine hÃ¥ndvægte. Der findes utallige instruktionsfilm pÃ¥ YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for virkelig at gå højt op i fitnessudstyr af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og leverer til både træningscentre og til privatpersoner på deres webshop.