Ligegyldigt om du er begynder eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere udholdende. Forskning fremhæver, at workout med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par vægte et ideelt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. træner bænkpres med vægte, opnår du et mere bredt stræk over brystet. Strækket indebærer, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal lave workout, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man rigtigst bruger sine håndvægte. Der findes utallige instruktionsfilm på YouTube. Her viser vi én af dem…
Mere om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de går højt op i: fitnessudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er berømte for virkelig at leve for godt træningsudstyr. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og afsætter til både fitnesscentre og til private gennem deres webshop.
Klik ind på deres website her.