Ligegyldigt om du er nybegynder eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at øge muskelmassen, tone din krop og gøre dig mere muskuløs. Forskning viser, at fitness med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsredskab
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et homegym, er et par håndvægte et optimalt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du fx. træner bænkpres med vægte, får du et bredere stræk over dit bryst. Dette stræk indebærer, at din workout bliver mere effektiv
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal lave workout, er det vigtigt, at man har styr på, hvordan man rigtigst gør brug af sine håndvægte. Der findes utallige vejledningsvideoklip på YouTube. Her kommer én af dem…
Info om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er berømte for virkelig at brænde for udstyr til fitness af høj kvalitet. Apuls.dk er bosat i Tørring vest for Horsens og leverer til både træningscentre og til privatpersoner på deres online butik.