Ligegyldigt om du er begynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at styrke muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere kraftfuld. Studier viser, at fitness med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsremedie
- Du kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du drømmer om et træningsrum derhjemme, er et par vægte et perfekt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du fx. dyrker bænkpres med vægte, får du et bredere stræk over dit bryst. Dette stræk medfører, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du bedst bruger håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det afgørende, at man mestrer, hvordan man bedst gør brug af sine hÃ¥ndvægte. Der eksisterer mange instruktionsfilm pÃ¥ YouTube. Her kommer én af dem…
Info om shoppen Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har specialiseret sig i det de brænder for: fitnessudstyr til træningsglade danskere. Apuls.dk kendes for i høj grad at brænde for kvalitetstræningsudstyr. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og afsætter til både træningscentre og til privatpersoner gennem deres shop.