Uanset om du er nybegynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at forøge muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere muskuløs. Forskning viser, at workout med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et nemt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne alle muskelgrupper
- Hvis du planlægger et træningsrum derhjemme, er et par håndvægte et optimalt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et bedre stræk. Hvis du f.eks. dyrker bænkpres med vægte, får du et mere bredt stræk i dit bryst. Dette stræk betyder, at din workout bliver mere virkningsfuld
- Håndvægte fylder ikke i hjemmet
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal lave workout, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man rigtigst anvender sine håndvægte. Der ligger masser instruktionsfilm på YouTube. Her kommer én af dem…
Information om forhandleren Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har gjort til deres speciale hvad de går højt op i: træningsudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at gå højt op i godt udstyr til fitness. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og afsætter til såvel fitnesscentre som til privatpersoner via deres webshop.