Ligegyldigt om du er begynder eller har trænet før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig mere kraftfuld. Forskning indikerer, at fitness med håndvægte er det mest effektive træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et enkelt og fleksibelt træningsredskab
- Man kan træne hele kroppen
- Hvis du ønsker et homegym, er et par håndvægte et optimalt valg
- Når du dyrker fitness med håndvægte, kan du få et mere ideelt stræk. Hvis du for eksempel dyrker bænkpres med håndvægte, opnår du et bredere stræk over brystet. Dette stræk betyder, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte er nemme at opbevare
Video om hvordan du træner med håndvægte
Når man skal træne, er det vigtigt, at man ved, hvordan man bedst gør brug af sine håndvægte. Der findes masser instruktionsfilm på YouTube. Her ser du én af dem…
Info om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er et lille dansk firma, der har gjort til deres speciale hvad de lever for: fitnessudstyr til fitnessglade danskere. Apuls.dk er kendte for virkelig at brænde for kvalitetstræningsudstyr. Apuls.dk har kontorer i Tørring vest for Horsens og afsætter til både træningscentre og til privatpersoner gennem deres shop.