Uanset om du er nybegynder eller har motioneret før, er håndvægte rigtig gode til at fremme muskelmassen, stramme kroppen op og gøre dig stærkere. Studier indikerer, at fitness med håndvægte er det mest virkningsfulde træningsredskab.
Fordele ved håndvægte
- Det er et ukompliceret og fleksibelt træningsværktøj
- Du kan træne hele kroppen
- Hvis du planlægger et hjemmetræningsrum, er et par håndvægte et perfekt valg
- Når du træner med håndvægte, kan du få et fremragende stræk. Hvis du f.eks. dyrker bænkpres med vægte, får du et mere bredt stræk over dit bryst. Strækket medfører, at din træning bliver mere effektiv
- Håndvægte kræver ikke særligt meget plads
Video om hvordan du anvender håndvægte
Når man skal dyrke fitness, er det af stor betydning, at man mestrer, hvordan man bedst bruger sine håndvægte. Der eksisterer utallige instruktionsvideoklip på YouTube. Her viser vi én af dem…
Info om firmaet Apuls.dk
Apuls.dk er en lille dansk virksomhed, der har specialiseret sig i det de brænder for: træningsudstyr til workoutglade danskere. Apuls.dk er berømte for i høj grad at brænde for kvalitetstræningsudstyr. Apuls.dk holder til i Tørring vest for Horsens og sælger til både træningscentre og til privatpersoner gennem deres online butik.